42

Die vergangene Woche begann aus sportlicher Sicht am Diennstag mit einer lockeren 72km Mittagsrunde durch das Münsterland.

Das war auch ausreichend, denn die vielen Kilometer der Vortage haben mir natürlich noch ordentlich in den Knochen gesteckt.

Der Mittwoch verlief sehr ähnlich, auch was die geleisteten Kilometer angeht.

Am Donnerstag stand dann die kleine Schlösserrunde auf dem Programm.

Der Samstag gestaltete sich da schon ein wenig anstrengender.

Via Lanstrop ...

ging es zuerst Richtung Kamen und von dort auf den Alleenradweg. Diesen habe ich kurz vor Welver verlassen um nach Werl zu fahren. Ab Werl ging es dann in Richtung Ruhr, also erst einmal nur bergauf.

Über Wiehagen bin ich dann hinunter durch Wickede auf den Ruhrtalradweg gelangt, ...

auf dem ich bis Geisecke geblieben bin, um dort via Lichtendort wieder retour nach Dortmund zu gelangen.

Die bei dieser Tour geleisteten 103km und 692hm waren ein perfektes Warm up für den Sonntag darauf.

Am Sonntag standen dann ein paar ganz andere Brocken auf dem Programm. Gegen 10:00 Uhr machten Kai, Max und ich uns auf den Weg Richtung Süden. Über Kurl, Asseln und Sölde ging es erst einmal nach Hengsen und Rheinen, wo wir kurz darauf das erste Mal ein Gefühl davon bekamen, was da noch auf uns zukommen sollte.

Von Rheinen führte die Strecke hinauf nach Grürmannsheide, von dort hinab an die Lenne nach Letmathe und dann über Grüne und Lohsiepen hinauf auf den Wixberg

Die Variante über die Lohsiepenerstraße ist nicht ganz so extrem wie hinauf von Altena, aber es reicht um einen komplett in Schnappatmung zu versetzen.

Keine Ankunft dort oben ohne Beweisfoto ...

Dort oben sind wir dann erst einmal im "Windsack" eingekehrt und haben uns ein ordentliches Mittagessen gegönnt, bevor es wieder auf die Piste ging.

Hinunter nach Letmathe sind wir exakt so gefahren wie wir gekommen sind und sind dann von dort über Oege nach Nahmer gefahren. Hier ging es dann via Nimmertal hinauf ans Hagener Gipfelkreuz, was Kai dazu veranlasste uns das ein und andere Mal zu verfluchen, da er immer mal wieder Probleme mit seiner Schaltung hatte und dort oben völlig ausgepumt ankam.

Die Wut verflog aber schnell als er das Panorama erblickte welches sich dort oben vor ihm auftat.

Ab nun ging es bis kurz vor Dortmund  fast nur noch bergab, respektive flach zu.

Die letzten "Hürden" vor daheim waren in der Tat nur noch die Syburger Serpentinen, sowie der kurz darauf folgende Anstieg zum Golfplatz, danach rollt man quasi bis nach Dortmund hinab.

Am Ende der Runde hatten wir gute 128km und satte 1740hm auf dem Konto.

Meine 300km Wochenziel habe ich ebenfalls mehr als erreicht.