Wie Montags üblich, es sei denn es regnet wie aus Eimern, bin ich auch heute wieder meine kleine Haus & Hof Runde gefahren, da ich für mich persönlich festgestellt habe, das ein Ruhetag nach einer RTF/CFT meinen Muskeln nicht wirklich gut tut.
Dabei sehe ich immer zu das ich nur angenehm zu fahrende Geschwindigkeiten halte, um die Muskeln schön locker zu halten und demnach natürlich mit dem Singlespeed auch Steigungen weitestgehendst aus dem Weg gehe, respektive fahre.
Ein echtes Stück Dortmund, vor einem sehr schönem Stück Dortmund ;-)
Die Zeit hat zwar diesmal nur für schlappe 38km gerreicht, aber immerhin ...
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