Warm-Up ...

Da mir einen Tag vor einer CTF eine Tour in die Haard dann doch ein wenig zu viel ist

und die morgige CTF bei Sprinter Waltrop eigentlich gar keine Höhenmeter aufzuweisen hat,

(es sei denn man rechnet die paar hm der Halde Waltrop mit)

bin ich dann heute schon wieder mal die Tour zur Halde Großes Holz gefahren.

Zurück bin ich dann nicht wie sonst am Kanal, sondern an der Lippe entlang gefahren.

62km / 546hm