Da ich mir ja fest vorgenommen habe nach der CTF in Neuenrade mit dem Bike nach Hause

zu fahren, bin ich heute quasi als "Warm-Up" mal wieder in der Haard unterwegs gewesen.

(Donnerstags ist's dort meistens so leer wie auf einem IKEA-Parkplatz um Mitternacht ...)

Die paarundzwanzig Kilometer Anfahrt waren im Nu erledigt, da ich nur Rückenwind hatte.

Schon nach nur ein paar Metern in der Haard, wird man dann mit solchen Trails belohnt.

Einer der unzähligen Singletrails direkt am Stimberg.

Der Sand & Wurzeltrail oben auf dem Stimberg.

Vom dort ging es dann einmal quer durch die Haard zum Dachsberg,

wo ich dann auch meistens eine kleine Pause einlege.

Blick vom Dachsberg über den Flaesheimer See ins Münsterland.

Make-up by Nature!

Gefahren bin ich mal wieder die Stimberg/Dachsbergroute und diese dann ganze sieben mal.

So belaufen sich die Gesamtkilometer, inkl. Hin/Rückfahrt, auf beachtliche 126km/844hm!

Zuhause angekommen war dann natürlich erstmal das Bike an der Reihe.

Der Kette anschließend noch eine Portion Rohloff-Öl verpasst und Neuenrade kann kommen.

Seit Tagen hat sich heute das erste mal wieder die Sonne gezeigt und so habe ich die

Trainingseinheit anstatt auf dem Ergometer, kurzerhand nach draußen verlegt.

Wie schon bei der 3. CTF der WWBT 2012 letztes Wochenende, standen auch diesmal

die Halden in Grevel auf dem Programm.

Wie unschwer zu erkennen ist, war mal wieder das kanadische Gefährt an der Reihe.

Bei wirklich mehr als angenehmen Verhältnissen gute 45km abgekurbelt.

Wenn sich das Wetter am kommenden Sonntag ähnlich angenehm gestalten sollte,

werde ich den Heimweg nach dem vierten Lauf der WWBT 2012 wohl via Bike absolvieren.

Da ist nun also auch der 3. Lauf der WWBT 2012 absolviert.

Zu meiner großen Verwunderung hatte es anscheinend die ganze Nacht nicht geregnet.

Gegen 8:30 Uhr sind Zenon und ich gemeinsam los Richtung Startplatz Europaschule

und waren natürlich schon extrem früh dort,

so dass man den üblichen Einschreibeschlangen zum Glück aus dem Weg ging.

(um genau zu sein, es war überhaupt niemand vor mir ...)

Wie man sieht, noch nicht viel los.

Also haben wir in der dortigen Kantine noch gemütlich einen Kaffee trinken können

und kurz vor dem Start um 10:00 Uhr, sah es dann schon so aus.

Bis zur ersten Halde, mit einem einige doch an ihre Grenze bringenden vermatschten Trail,

haben die Wolken gehalten.

War bis dorthin nur der teils heftige Gegenwind kräftzehrend, kam dann noch der Regen hinzu.

So waren wohl Alle erst einmal froh sich an der Verpflegungstelle in Lanstrop

bei warmen Zitronentee, Waffeln und belegten Broten stärken und wärmen zu können.

Zenon ...

und meine, doch ziemlich eingesaute und wie ein begossener Pudel aussehende, Wenigkeit :-)

Das Bike sah natürlich dementsprechend aus.

Ab da ging der Regen erst richtig los und sollte bis Ankunft Start/Ziel auch nicht mehr aufhören!

(Dazu kam das diese letzten Kilometer nur gegen den starken Wind stattfanden ...)

Trotzdem war auch diese CTF eine absolut gelungene Veranstaltung.

Mit hin und Rückfahrt auf gute 70km gekommen.

Auf Wiedersehen Dortmund - Hallo Neuenrade!